Szervezetünk stresszjelzései

stresszHonnan tudhatja, hogy stressz van a szervezetében? Mikor gondoljon arra, hogy oldani szükséges azt, még mielőtt fizikai tünetet vagy betegséget okozna:

  • Belső feszültséget, nyugtalanságot érez, még inkább , ha ez tartósan fennáll. Amikor pihenni szeretne és valami, maga sem tudja megfogalmazni mi, nem hagyja ezt.
  • Gyomorban feszültség érzése, remegés, közszóval gyomorideget érez, főként, ha már a reflux, gyomorégés, felfúvódás, hasi diszkomfort érzés is megjelent.
  • Állandóan fáradt, kimerült, rossz a közérzete, még inkább, ha ez már a reggeli, délelőtti órákban is jelentkezik. Karikás a szeme körül.
  • Folyamatos ,,jojó-effektusban” van? Hízik, majd fogy viszonylag rövid idő alatt? Nőknél zavar van a ciklusban, más, mint eddig. ,,Banyakór” azaz fokozott verejtékezés, ami zavaró.
  • Túlzott szexualitás vagy ellenkezőleg, csökkent nemi vágy.
  • Belső, elfojtott indulatról tudósít, ha remeg a kéz, fej, megjelenik tik vagy bármilyen akaratlan mozgás.
  • A koncentráció romlása megfigyelhető a feledékenység megjelenésén. Visszamegy megnézni, bezárta-e a bejárati ajtót? Állandóan keres valamit? Kulcsot? Szemüveget? Csekket?…
  • Romlik a koordinációja: vezetésnél bizonytalanabb tolatásnál, jobban elfárad a napi rutin feladatokban, olyan összetett tevékenységeknél, mint a főzés, idősebbeknél cipő felvevése, öltözködés, fiatalabbaknál is ügyetlenség, hol itt, hol ott üti meg, főként ha mindig ugyanott, az már nagyon figyelemfelhívó, nem lehet nem odafigyelni rá!

Gyermekeknél hamarabb észrevessźük a ,,Sehogysejó” hangulatot, de magunkon is megfigyelhetjük a jeleit. Hiszti, nyűglődés, nyűgösség mind szinonímái ennek. Itt az a kérdés: Kit zavar ez a családban?

Célba talált valamelyik leírás, magára ismert? Tudok segíteni! Hívjon bizalommal!  

+3630/259-8285 (Fehér Zsuzsa)

Cím: Győr, Babits M. utca 41.